Газета
Команда
;)
Чтобы пересчитать титулы Дениса Уафина, не хватит пальцев на руках. Известный кикбоксер, мастер спорта международного класса, трехкратный Чемпион России по кикбоксингу, многократный победитель рейтинговых профессиональных боксерских поединков...
Теперь Денис делится своими знаниями и умениями с членами клуба «Сафари-Фитнес» в качестве тренера.
О себе
В спорт я, как и большинство мальчишек, пришел еще в школе. В начальных классах я записался в секцию борьбы. А несколько лет спустя начал заниматься боксом. Затем решил попробовать себя в кикбоксинге. И, на удивление, у меня сразу многое стало получаться. В первый же год занятий я уже участвовал в барнаульских и новосибирских турнирах, в которых занимал призовые места. И уже гораздо позже я примерил на себя амплуа профессионального боксера.
О кикбоксинге
Бокс и кикбоксинг - это совершенно разные виды спорта, хотя каждый из них хорош по-своему. Я в свое время предпочел кикбок-кинг: он, на мой взгляд, жестче, красивее и динамичнее. Перед соревнованиями а их в моей жизни было немало - обычно нервничаешь. Но когда выходишь на ринг, волнение мгновенно уходит после первого удара гонга. Спорт учит собираться в нужную минуту, воспитывает уверенность в себе и целеустремленность. В чем секрет моих побед? Я думаю, что задача каждого человека - найти себя. И я эту задачу выполнил. Опытные педагоги в свое время раскрыли во мне талант, который я с тех пор развиваю. А еще, наверное, мне сопутствует удача и на ринге, и в жизни.
О «Сафари-Фитнес»
Рано или поздно с ринга нужно красиво уйти. Благодаря «Сафари-Фитнес» я сделал свой выбор
в пользу карьеры тренера. Этот клуб динамично развивается, на него можно делать ставку. Его ждет большое будущее. Я знаю довольно многих людей, которые не занимались фитнесом потому, что их не устраивали условия в барнаульских клубах. С появлением «Сафари-Фитнес» ситуация изменилась. А еще мне нравится перспектива работы с детьми. Детский спорт сейчас развивается слабо, ведь чтобы вырастить хорошего спортсмена, нужно вложить в него немало средств. В нашем же клубе мы дадим ребятам и общефизическую подготовку, и здоровье, а самых талантливых будем готовить к «большому спорту».
О тренировках
В «Сафари-фитнес» я веду бокс – групповой урок у взрослых. Чем он хорош? Есть виды спорта и фитнеса, в которых развивается только сила, только выносливость или только скорость, тренируются отдельные группы мышц. В боксе же мы воспитываем пять основных качеств, укрепляем все тело, и при этом сжигаем очень много калорий. Те, кто ходит на занятия по боксу, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А дополнительным бонусом будет колоссальная уверенность в своих силах. Кстати, вопреки расхожему мнению о том, что бокс и кикбоксинг - мужские виды спорта, сейчас ими активно занимаются и девушки.
Об отдыхе
Для меня отдых - это смена нагрузки. Не хочу сказать, что я трудоголик, но сидеть дома без работы - самое страшное, что может быть. Мне нравятся командные спортивные игры: регбол, футбол, баскетбол. Одно время я занимался регболом, в качестве капитана сборной Барнаула ездил на чемпионат России, и наша команда занимала не последние места.
О жизненном девизе
Один мудрец сказал: «Жизнь есть не что иное, как череда перевоплощений. И чтобы покончить с этой кутерьмой, надо относиться ко всему с максимальным спокойствием и не причинять вреда ничему живому». Вот я стараюсь относиться ко всему с максимальным спокойствием.