Газета
Учим уроки
;)
«Танец дарит новое ощущение жизни, - говорит Критстина Кутищева, инструктор клуба «Сафари Фитнес». – Это красивые движения, веселая музыка, эстетика в чистом виде. А еще танцы очень полезны для здоровья». Занятия латиноамериканскими танцами укрепляют мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А еще такие уроки сделают осанку любой дамы поистине королевской, а походку – ровной, плавной и уверенной.
- Почему очень многие выбирают для себя эти занятия? – рассуждает Кристина.
– Во-первых, они доступны любому возрасту. На тренировки ходят и девочки одиннадцати-двенадцати лет, и взрослые женщины. И все они самозабвенно отдаются энергичным движениям под латинскую музыку. Кроме того, танцуя, невозможно перетренироваться. Тем не менее за час занятий сжигается около пятисот калорий. Для тех, кто ставит перед собой задачу сбросить лишний вес, лучшего результата и желать нельзя. В «Сафари-Фитнес» члены клуба могут научиться пяти базовым танцам в стиле латина. Это ча-ча-ча, румба, джайв, самба и пасодобль. Разучиванию каждого посвящается несколько месяцев.
- У нас уже прошли занятия по ча-ча-ча, - рассказывает Кристина.
- Это кубинский танец с очень четким ритмом. Он немного игрив, здесь присутствуют интересные движения бедрами. Потом мы перешли к джайву. Он зародился в Америке и по сути похож на рок-н-ролл: веселая музыка, много прыжков. От занятий все были в восторге, говорили, что после работы лучшую разрядку придумать сложно. А теперь учимся танцевать пасадобль, страстный танец родом из Испании. Тем, кто уже давно занимается у Кристины, есть где применить свои умения: ведь сейчас вечеринки в стиле латина находятся на пике моды. И пусть специалисты спорят, чем же являются танцы – спортом или искусством. Мы тем временем будем кружиться в ритме румбы и самбы. Потому что мы-то давно знаем секрет: танцы – это целая жизнь, в которой есть место чувствам и удовольствиям.