Газета
Детский клуб
;)
- Double team – это тренировка для двоих человек, - рассказывает Светлана Тамахина, инструктор клуба. - Я веду у ребят уроки танца живота, и в таком формате занимаюсь с двумя девочками - Настей Ковалевой и Василисой Рамазановой. Да-да, танцем живота в «Сафари-Фитнес» занимаются не только взрослые, но и дети. Самой младшей ученице, Светлане всего четыре года.
- На Востоке некоторые девочки занимаются танцами с трех лет, - говорит Светлана.
- И это очень полезно для ребенка. Танец развивает в девочках гибкость и грациозность. Они учатся красиво двигаться, лучше чувствовать и понимать свое тело, выражать свои чувства с помощью движений. Хорошо танец живота сказывается и на здоровье. Он формирует правильную осанку, а это очень важно именно в возрасте шести-семи лет, когда риск развития сколиоза особенно высок. Belly Dance укрепляет позвоночник и мышцы, делает суставы более подвижными. Разумеется, к детям нужен творческий подход.
- Некоторые уроки мы проводим в форме игры, - говорит Светлана.
- И моим девочкам это очень нравится. Они подбирают себе специальную форму для занятий - красивые топы, юбки, пояса, браслеты... В общем, все - как у взрослых. И успехов в тренировках ученицы Светланы достигают очень быстро. Настя и Василиса участвовали в показательном выступлении на Фитнес вечеринке. Их танец восхитил и жюри, и зрителей.
- Может быть, секрет того, что у девочек все получается просто отлично, заключен еще и в формате тренировок, - рассуждает Светлана.
- Ведь double team позволяет импровизировать, ставить танцы сразу для двоих. К тому же Настя и Василиса тянутся друг за другом, и поэтому обучение проходит быстрее, результаты видны буквально после каждого урока. К тому же это хорошо, когда лучшие подруги все делают вместе, не правда ли?