Детский клуб
Бережём здоровье с детства!
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос умным, здоровым и красивым. Детство – лучшее время для того, чтобы человек привык поддерживать себя в хорошей форме. Именно поэтому в клубе «Сафари-фитнес» наряду с тренировками для взрослых есть и занятия детским фитнесом, которые проходят в индивидуальном формате.
Детский фитнес – это уникальные занятия, сочетающие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, йоги, восточных единоборств, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления. Фитнес развивает у детей не только координацию, гибкость, силу, выносливость, но и чувство ритма, артистичность. Занятия корректируют осанку, стопу ноги, верхний плечевой пояс.
Регулярные занятия спортом являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру как неотъемлемую часть своей жизни. Грамотно спланированные фитнес-уроки закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья ребёнка. Это отличное времяпровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоить жизненно необходимые навыки и умения. Опытные инструкторы научат детей красиво, и что немаловажно, модно двигаться и импровизировать под музыку, помогут приобрести уверенность в себе!
Немаловажно и то, что на первоначальном этапе занятий родители сами ставят перед специалистом конкретную задачу. К примеру, исправить неправильную осанку поможет лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и восстановления, основанных на использовании специально подобранных и методически разработанных физических упражнений. Через несколько месяцев таких занятий мамы и папы обязательно увидят то, что хотели: здоровую спину, физически окрепшего ребёнка, да просто блеск в глазах, который есть у всех активных и жизнерадостных ребят!
Если цель родителей – подготовить ребёнка к профессиональным занятиям спортом, то инструкторы «Сафари-фитнес» порекомендуют, прежде всего, уроки по улучшению общей физической подготовки (ОФП). Такие тренировки способствуют гармоничному развитию всех физических качеств: быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости. Причём нагрузка на уроках дозируется в соответствии с возрастом: большое внимание уделяется именно тому физическому качеству, которое лучше развивать в данный период жизни ребёнка.
Силу, гибкость, чувство равновесия и координацию движений помогут выработать занятия одним из древнейших видов спорта – гимнастикой. В тренировочную программу включены также элементы акробатики: разнообразные «колёса», кувырки, перевороты.
Бокс, кикбоксинг, каратэ разовьют выносливость, быстроту реакции и умение постоять за себя. Жёсткие условия уроков воспитают у ребёнка дисциплину, терпение, волю – качества, которые он не раз оценит в будущем.
И, наконец, танцевальная студия «Сафари-фитнес» предлагает уроки танцев различной направленности, которые раскрепощают, придают красоту походке и осанке, способствуют гармоничному развитию ребёнка и воспитанию эстетики.
Но главное, независимо от выбранного вида занятий, с Вашим любимым чадом будут работать высококлассные специалисты, обладающие не только базовыми педагогическими и медицинскими знаниями, но и богатым спортивным опытом. Им не понаслышке известно, каково это – быть спортсменом, достигать результатов в упорных тренировках, преодолевать трудности.
Согласитесь, прививать ребёнку такие навыки и черты характера нужно с самого детства, и персональные тренировки в клубе «Сафари-фитнес» придутся здесь как нельзя кстати.
Ребенок должен быть абсолютно здоров. Мы знаем, что эти требования могут показаться излишне придирчивыми, но поверьте, мы хотим, чтобы Ваш ребенок оставался здоровым и чувствовал себя комфортно в нашем Клубе.